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半兽人的魔法世界全集:口苦、口臭是疾病的征兆吗?

2018-11-24 00:07 来源:南汇区haobc 对此文章感兴趣的有:
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编辑同志:

最近,我发现自己经常口中发苦,丈夫说我有口臭。请问,口苦口臭是疾病的征兆吗?如何预防?

读者 傅春雪

傅春雪读者:

引起口苦、口臭的原因有很多。以下是引起口苦、口臭的一般性原因:

1.精神压力过大 现代人工作、生活、学习压力大,生活不规律,经常加班熬夜,导致睡眠不足,加上缺乏运动,过度抽烟喝酒,出现口苦、口臭的现象在所难免。

2.口腔疾病 如果口腔患有炎症,存在牙龈炎、牙周炎、牙龈出血等口腔问题,通常会出现口苦口臭现象。

3.肠胃功能差 久坐不动或饮食不当,容易引起肠胃消化功能异常,使食物在胃肠停留时间过长,极易产生湿热,引起口苦、口臭。另外,若患有食管炎、慢性胃炎等疾病,存在膽汁反流、烧心等症状,也可能会引起口苦。

4.肝功能差 肝主疏泄,参与身体的气血、胆汁等代谢,每天晚上11点至凌晨1点是肝工作的时间,如果睡眠不足,或会出现肝胆不和、肝气犯胃、胆汁上逆等现象,导致肝功能下降,进而引发口苦、口臭。

5.患有慢性疾病 有些慢性疾病也会导致口苦、口臭,如糖尿病等,如果长期感到口苦,简单治疗不起作用,建议去医院做个身体检查。

预防口苦、口臭,可根据自身情况,在医生的指导下采取以下措施:

1.吃话梅,嚼口香糖 口腔唾液被称为口腔的天然清洁剂,吃点酸酸的话梅有助于口腔唾液的分泌。平时嚼嚼无糖、无香精的口香糖也有助于清除口腔异味。

2.用漱口水漱口 去公众场合,如果担心有口臭现象,建议购买一瓶漱口水,刷牙后使用有助于口腔清洁。不过在购买漱口水时建议买不含酒精等刺激性成分的。

3.调整饮食结构 少吃辛辣刺激食物,少喝碳酸饮料,平时多注意清淡饮食,戒除吸烟喝酒的坏习惯,不要过分节食。

4.多锻炼身体 经常参加体育锻炼有助肠胃蠕动,改善消化不良等问题,提高肠胃功能,从而有助于缓解口苦、口臭现象。

5.定期洗牙 即使天天都认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿会长牙菌斑和牙结石,久而久之就容易引发牙龈炎、牙周炎等疾病,因此,定期洗牙,定期进行口腔检查是有必要的。

医生 孟泰河


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(责任编辑:南汇活动之家



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