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鬼泣5存档损坏:不吸烟也得肺癌?

2019-09-30 23:03 来源:南汇区haobc 对此文章感兴趣的有:
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众所周知,吸烟是肺癌第一大诱因,90%的肺癌都和吸烟有关。在中国,无论从发病率和死亡率来看,肺癌均高居第一。这和惊人的稳居世界第一的3.5亿烟民数量是密不可分的。不想得肺癌,首先别抽烟!但有人问了:那剩下的10%呢?为什么还有那么多不吸烟的人会得肺癌呢?

不吸烟的人肺癌高发是因为雾霾吗?

雾霾毫无疑问是严重的健康隐患,也是可能的致癌因素。但对于现在的非吸烟肺癌患者,应该不是主要的危险因素。原因之一是:吸烟导致肺癌平均需要25年左右,因此雾霾即使致癌,也需要一段时间才能在大人群中观察到结果。最近几年的雾霾,会不会导致中国未来肺癌大量增加,需要十年以后收集足够的数据来验证。原因之二是:中国不吸烟女性高发肺癌在二十世纪七八十年代就已经很明显,当时根本没有雾霾问题。

不吸烟的人肺癌高发是因为二手烟吗?

二手烟是明确致癌物。中国是全世界二手烟问题最严重的国家,没有之一。中国超过7亿女性和小孩,在家里和公共场合,都长期是二手烟受害者。世界卫生组织估计,中国每年光二手烟就导致10万人死亡。这10万人中,就有很多不吸烟的肺癌患者。研究表明,如果老公吸烟,老婆得肺癌的概率是普通人群的2倍以上。烟民吸烟是个人选择的自由,但让那些不吸烟的人陪着你一起吸,就不对了。但二手烟还不是非吸烟人群肺癌的主要原因!

不吸煙的人肺癌高发是因为室内空气污染吗?

是!二手烟当然是重要的致癌因素,但其他的室内空气污染源,常常被很多人忽略。比如家里有用花岗岩或大理石之类的装修材料,就有可能会出现氡气超标的情况,如果浓度超标,就会是一个致癌风险因素。还有更早期,很多人都得烧炉子,这些炉子都会多多少少产生呛人的烟雾,成为严重健康隐患。现在,随着社会发展进步,炉子逐渐被淘汰,这样的危险解除了吗?并没有。因为还有另一个同样严重的污染源——炒菜油烟!

中美两国在做饭上有个巨大差别,就是咱们炒菜特别喜欢用热油。食材放进热油锅里那个“刺啦”的声音,听起来就很香。但伴随着悦耳的“刺啦”声的还有滚滚油烟。油烟是一种致癌物!大量研究表明,厨房油烟是潜在致癌因素,还能引起很多各种各样的疾病,尤其是呼吸道和心血管疾病。家人每天都是用生命做饭啊……

那么我们平时做点什么来预防肺癌呢?

致癌风险因素可以大致分两类:内源和外源。内源因素主要是指遗传因素和年龄。外源因素主要是指生活习惯和环境中的风险因素。因为内源因素无法改变、不可控,所以大家都更应该重点注意避免外源因素来降低肺癌发生的风险。比如戴口罩。必须在空气质量不好的时候出门,记得带上N95口罩。雾霾天,记得关好家里的门窗,打开空气净化器。比如我烟。这点不多说,利人利己。再比如,在做饭时做好防护。尽量少用油炸、煎炒、爆炒等做菜方式,注意厨房通风,更是一定要打开抽烟烟机,减少室内油烟。

另外,建议高危人群定期每年做一次低剂量胸部CT筛查,安全更有效。这里,肺癌高危人群的定义为:年龄>55岁,吸烟>30包年,且戒烟未超过15年;年龄>50岁,吸烟>20包年及额外的肺癌危险因素,如家族史、长期工作在粉尘颗粒多或者密闭的环境的朋友等。包年是每天吸烟的包数乘以吸烟的年数,比如30包年就是平均一天一包,抽了30年。


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(责任编辑:南汇活动之家



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