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林淑娟被群兽轮奸:你家熊孩子的鞋选对了吗?

2018-11-26 11:29 来源:南汇区haobc 对此文章感兴趣的有:
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儿童稚嫩的小脚在成长过程中非常容易受到伤害。在儿童期,孩子的足部骨骼具有很强的可塑性,任何不适宜的压力或外伤很容易造成脚部的畸形,比如发生扁平足、内八字、拇外翻、脚疼、腿疼等问题。由于儿童足部的可塑性,这些畸形往往又不容易被发现,家长也很难察觉。而如果不及时矫治,则会导致孩子下肢生物力线改变,继而造成膝关节、髋关节、腰部等出问题。

儿童足部疾病中,只有少数是先天性的,大部分是由于儿童期遭受外伤或者穿鞋不当造成的。怎样给宝宝选择一双合适的鞋子呢?

选择鞋子之前

1.在为宝宝选择鞋子之前,应测量宝宝的脚型,获取脚长、脚宽等数据。将一张纸平铺在地面上,让孩子将脚轻踩在纸上,用笔垂直将轮廓画出,然后取脚后跟边缘中点到脚最前点,这就是脚的长度。

2.选鞋时前头应留出适当空间,可以让宝宝将脚抵到鞋后跟,翘起大脚趾,家长用手指按压鞋头,有一指空隙即可。

3.鞋底有一定硬度,不宜过软,以达到保护和稳定的功能。

4.严格控制鞋跟高度,使足底压力合理分布。

三生教育网

学步期选鞋注意什么

7—12个月:爬行和初学走路的宝宝协调性和稳定性比较差,走路时脚抬得很高,落地很重,磕磕绊绊,这个时期应该给宝宝选择一双适合的学步鞋。鞋帮要高于鞋面、柔软,鞋底应具有一定弹性,鞋脸比较深长,这样可以将脚部包裹得比较好,不容易掉下来。

1—3岁:这是儿童足部发育较快的时期,身体的平衡机制还未发育完善,3岁后跟骨开始骨化,足弓开始显现出来。此时宝宝选鞋除了轻便、柔软、舒适以外,还需注意鞋底应有一定的摩擦力,应有一定的厚度和硬度。

宝宝在1—3岁时足部脂肪垫没有完全消退,会出现生理性扁平足、足外翻、X形腿,多数与骨性足弓发育不全有关,不必过分紧张。

4—6岁:这个年龄的儿童,足部已经发育到成人的60%左右,行走速度及步態基本接近成人。此时孩子的下肢力量还不强壮,步态周期中足部的推进力量比较小,足弓出现,需要格外保护。

这一阶段鞋子的稳定性尤为重要,脚部后方应具有一定的硬度以达到稳定的作用,可以保护踝关节。鞋子的前部折弯区域应与足部脚趾折弯位置相对应,可以减少走路时的蹬地受力。如果此阶段孩子比较好动,足部发育过快,家长应及时观察鞋子情况并更换。

若宝宝站立还会出现扁平足或者足部外观与其他孩子有差异的话,应尽快到医院就诊。

7—9岁:这么大的小孩已掌握基本的运动行为,向学习技能性的运动发展。此时应注意不能只选择一双鞋子。运动时应选择稳定性较好的运动鞋,日常生活中可选择透气性良好的皮鞋或布鞋。此时也应注意鞋子的稳定、后跟的支撑、鞋头的保护。

10—15岁:这个阶段的孩子,足部发育基本停止,骨骼长度基本接近成人。但骨骼骨化和关节发育还在继续,此时孩子的体重和运动量急剧增加,会给踝关节带来很大的压力,应选择有脚踝保护和减震功能的鞋子。

支持专家:马春岳,北京清华长庚医院康复医学科


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(责任编辑:浦东文化

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